フーレセラピーって?足でどんな風に施術するの?メリットデメリットは?

フーレセラピー。。

今までいろんなセラピーを聞いてきたけど、フーレ?何のセラピー?

私の第一印象です。笑

きっと同じように思われている方も多いのではないのかな。

フーレセラピーとの出会いはこちらの記事で書いているのでここでは省略して、フーレセラピーについてお話したいと思います。

フーレセラピー協会のサイトに記載されている記述です。

フーレセラピーとは
フーレセラピーは、手を使わずに、足の様々な部位を使い分けて、身体全体を優しくほぐします。
手の3~4倍の圧力で筋肉をほぐせるため、手の施術よりも短時間で同効果が得られます。
足を使い、リズムよく筋肉をほぐしていくので、手の強い刺激による痛みを伴うこともありません。
身体全体が暖まり、癒される感覚を実感いただける施術です。
血液やリンパ液の流れを改善し、身体全体の治癒力を高め、癒していきます。
(フーレセラピーアカデミーのサイトから抜粋)

「フーレ」とは、フランス語で”足で踏む
「セラピー」とは、英語で”癒し・療法

合わせて”フーレセラピー”と言います。

中国数千年前より伝わる足で行う技術を基に、女性を対象とした美容健康法として確立した施術です。

筋肉を刺激して血液やリンパの流れをよくし、老廃物も一緒に流して人間が本来持つ自然治癒力を呼び戻します。
健康だけでなく、女性特有の不定愁訴や痩身効果にも貢献します。

血流がよくなることで体温がアップし、冷え性やむくみもすっきりしますよ~

疲労していたり、固まっていた筋肉もほぐれるので足や体が軽やかになり、元気よく動けるようになります。

お悩みの多い、肩こり、腰痛、便秘、生理痛、肌荒れ、ストレスなどの改善にも期待できます^^

痩せたい方にもピッタリ!
小顔、バストアップ、ウエストスリム、ヒップアップ、レッグスリムなどにも♪

疲労物質や老廃物が溜まりやすい足のつけ根を全方向からしっかりほぐすので代謝もアップ!
痩せやすい体になっていきますよ~

「第二の心臓」といわれているをしっかりほぐし、筋肉を動かすことで血液の循環が促されます。
筋肉がポンプの役割をするのでそういわれるようになったそうです。

では、フーレセラピーではどんな施術をするのか一部ご紹介しますね。

■下半身
他には、うつぶせ状態からの施術がまだまだあります。
後ろからも前からもつけ根を攻めますよー笑

■上半身

他には、頭や顔、胸、腕など気持ちいい施術がありますよ~
顔は小顔効果にも貢献します♪

そして施術後、こんなにも血流がよくなるんです^^

いろいろとフーレセラピーについてお伝えしてきましたが、なんといっても足で踏まれる気持ちよさが最高なんです!!私は足のつけ根をずっと踏んでて欲しい。。笑

手とは違って「点」ではなく、足の裏全体の「面」で一度に広範囲の施術ができるので、効率よく刺激して短時間でほぐすことができます。

一気にドバドバーっと血液が流れ出して血流がよくなり体がポカポカと温まっていきます。

ここまでメリットばかり書いてきましたが、デメリットもお伝えしますね。

もしかしたら人によってはデメリットにならないかもしれませんが、「人を足で踏む。」と聞くと、あまりいい印象を持たなかったり、抵抗のある方もいらっしゃるのではと思います。

頭の先から足の先まで足でしっかり踏みますからね!笑
大事なツボもたくさんありますから、先までしっかり踏むことが大切なんです。

その点さえクリアできれば、フーレセラピーはメリットだらけ♪

キレイに洗った専用の足袋で施術しますからご安心ください^^

施術が終わった後は、本当に足も体も軽やかになりますから動くことが楽しくなりますよ~

続けていくうちに、どんどん元気に美しくなっていくのを実感していただけると思います。

ぜひぜひフーレセラピー体験してみてくださいね♪

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